Archiwa

Stres jest nieodłącznym elementem życia człowieka i towarzyszy mu od zarania dziejów. Właściwe zrozumienie tego zjawiska, jego przyczyn, objawów i konsekwencji ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia.…

Stres towarzyszy nam niemal codziennie – w pracy, domu czy relacjach międzyludzkich. Choć pewien poziom stresu może mobilizować do działania, to przewlekły stres ma bardzo niekorzystny wpływ zarówno na zdrowie…