Nootropy (smart drugs) to grupa związków chemicznych, które mają korzystny wpływ na funkcje poznawcze mózgu, takie jak pamięć, koncentracja, uczenie się i przetwarzanie informacji. Działanie nootropów polega głównie na stymulacji neuroprzekaźnictwa, neurogenezy czy przepływu krwi w mózgu. Substancje nootropowe mogą powodować wzmocnienie połączeń nerwowych, chronić neurony przed uszkodzeniami oraz zwiększać podatność neuronów na bodźce. Niektóre nootropy wykazują działanie podobne do neuroprzekaźników takich jak acetylocholina, dopamina, noradrenalina czy serotonina. Wśród naturalnych nootropów wymienia się kofeinę, L-teaninę czy związki z grupy racetamów. Nootropiki cieszą się zainteresowaniem ze względu na ich działanie wspierające funkcje kognitywne mózgu.
L-teanina – naturalny suplement o właściwościach nootropowych
L-teanina to bezpieczny, naturalnie występujący aminokwas o udowodnionym korzystnym wpływie na funkcje poznawcze, nastrój oraz jakość snu. Czytając poniższy artykuł, poznasz właściwości L-teaniny i dowiesz się dlaczego zyskała ona miano…
