Archiwa

Adaptogeny to grupa związków, zwykle pochodzenia roślinnego, które pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i zmęczeniem. Działają one poprzez wzmacnianie ogólnej odporności organizmu i zwiększanie jego zdolności adaptacyjnych do zmiennych warunków środowiska. Adaptogeny regulują główne procesy homeostatyczne w organizmie, między innymi funkcjonowanie układów nerwowego, endokrynologicznego i immunologicznego. Uważa się, że ich regularne przyjmowanie zwiększa ogólną wydolność organizmu, poprawia zdolność koncentracji i uczenia się, łagodzi negatywne skutki stresu oraz przyspiesza regenerację sił po wysiłku fizycznym i umysłowym.