Mentoring witalny to skuteczna droga do sukcesu w biznesie, ponieważ dzięki mądremu wsparciu doświadczonego mentora, przedsiębiorca może zyskać motywację, wiedzę i umiejętności potrzebne do rozwoju swojej firmy. W artykule omówimy korzyści płynące z takiego mentoringu, wyjaśnimy na czym polega ta forma wsparcia, jak znaleźć odpowiedniego mentora witalnego i ocenić efekty współpracy. Przekonamy się, że inwestycja w mentoring to jedna z najlepszych decyzji, jakie może podjąć właściciel firmy.
Mentoring witalny to stosunkowo nowe podejście w biznesie, łączące tradycyjny mentoring z elementami dietetyki, suplementacji, profilaktyki czy analizy badań krwi podopiecznego. Celem jest tu nie tylko wsparcie merytoryczne dotyczące kwestii biznesowych, ale także poprawa zdrowia, oraz wzmacnianie sił witalnych przedsiębiorcy.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jakie korzyści daje przedsiębiorcom taka forma mentoringu.
Czym jest mentoring witalny?
Mentoring witalny to forma wsparcia dla przedsiębiorców, która łączy w sobie tradycyjny mentoring biznesowy z elementami rozwoju osobistego, wzmacniania sił witalnych i zarządzania energią. Jego celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia, obejmującego zarówno sferę zawodową, jak i prywatną.
Odróżnia się on od klasycznego mentoringu tym, że skupia się nie tylko na rozwoju umiejętności biznesowych, ale również na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, dobieraniu odpowiedniej aktywności fizycznej czy też suplementacji, aby zmaksymalizować potencjał przedsiębiorcy w stresowych warunkach.
Korzyści z mentoringu witalnego dla przedsiębiorcy
Mentoring witalny przynosi wiele korzyści dla rozwoju osobistego i zawodowego przedsiębiorcy. Oto najważniejsze z nich:
- Większa odporność na stres – mentor uczy zdrowych nawyków, które pomogą zredukować stres
- Poprawa zdrowia i samopoczucia – główną rolą mentora jest zlokalizowanie przyczyny złego samopoczucia. Dlatego mentorzy często zaczynają się od wywiadu ze swoim klientem, a następnie zlecają wykonanie konkretnych badań krwi, co ułatwia dobór indywidualnej strategii.
- Wzrost motywacji i zaangażowania – dzięki pracy nad świadomością mentor pomaga odnaleźć sens działania i na nowo zapalić do realizacji celów.
- Lepsze zarządzanie energią i zasobami osobistymi – mentor uczy jak planować aktywności, aby unikać przepracowania i wypalenia.
- Większa odporność na stres – mentor uczy zdrowych nawyków, oraz technik relaksacyjnych, które pomogą zredukować stres
- Lepsze skupienie i wydajność – poprzez dobór odpowiedniej suplementacji i jadłospisu
- Wsparcie w podejmowaniu trudnych decyzji biznesowych – mentor dzieli się swoim doświadczeniem, dając cenne wskazówki.
Jak widać, oprócz konkretnych umiejętności, przedsiębiorca zyskuje dzięki mentoringowi witalnemu przede wszystkim większą odporność na stres, lepsze samopoczucie i większą wiarę we własne możliwości. To bezcenne zasoby pozwalające osiągać cele i radzić sobie z wyzwaniami w biznesie.
Jak działa mentoring witalny?
Aby mentoring witalny przyniósł oczekiwane rezultaty, mentor stosuje specyficzne metody pracy, dostosowane do potrzeb i celów przedsiębiorcy.
Najpierw odbywa się sesja wprowadzająca, podczas której obie strony ustalają cele i oczekiwania dotyczące współpracy. Następnie mentor bada obszary do rozwoju poprzez rozmowę i przeprowadza wywiad z klientem. Zazwyczaj zaczyna się oceny stanu samopoczucia i/lub ewentualnych dolegliwości w danej dziedzinie życia. Dzięki temu mentor może zlecić klientowi wykonanie konkretnych badań krwi. Na ich podstawie, jest w stanie ułożyć odpowiednią strategię profilaktyczną, lub w razie konieczności, wskazać konkretnego lekarza do pomocy, jeżeli występuje poważniejsza dolegliwość, którą trzeba się zająć natychmiast.
Wielu przedsiębiorców pracuje zdalnie, przez co u części z nich mogą występować pewne schorzenia, takie jak insulinooporność, hipercholesteromia, czy obniżony testosteron. Z reguły nie dają one konkretnych dolegliwości, ale bardzo odbijają się na odczuwanej energii, braku skupienia i ogólnej wydajności w pracy. Rolą doświadczonego mentora jest je zlokalizować i pomóc się ich pozbyć – wykorzystując interwencje dietetyczne, suplementację i budowę zdrowych nawyków. W niektórych sytuacjach mentor może też uzupełniać się z lekarzem, aby klient jak najszybciej odzyskał witalność.
Kluczowym elementem są cykliczne spotkania, podczas których omawiane są postępy w realizacji celów, trudności i sposoby ich przezwyciężania. Mentor nie tylko doradza, ale też zadaje odpowiednie pytania, dzięki którym przedsiębiorca sam dochodzi do wniosków.
W mentoringu witalnym wykorzystuje się też różne ćwiczenia, np. z obszaru zarządzania czasem, uważności czy rozwoju osobistego. Ich celem jest zmiana nawyków i wzmocnienie świadomości.
Kiedy warto skorzystać z mentora witalnego?
Istnieje kilka sytuacji w życiu przedsiębiorcy, gdy wsparcie mentora witalnego może okazać się szczególnie cenne:
- Przy pokonywaniu trudności, np. spadku sprzedaży czy utraty kluczowego klienta. W sytuacji, kiedy potrzeba stalowych nerwów, mentor może pomóc odporność na stres.
- Gdy przedsiębiorca ma więcej pracy niż zwykle i potrzebuje większego skupienia
- W okresie gorszego samopoczucia z niewiadomych przyczyn. Mentor przeprowadzi wywiad i dostosuje odpowiednią strategię.
- W sytuacji kryzysowej, aby zmobilizować siły i odnaleźć motywację do działania.
- Gdy przedsiębiorca pracuje nad rozwojem swoich kompetencji przywódczych i budowaniem charyzmy.
Najlepiej rozpocząć współpracę z mentorem witalnym, gdy firma stoi przed ważnymi wyzwaniami lub zmianami. Wtedy jego wsparcie przyniesie największe korzyści.
Jak wybrać mentora witalnego?
Aby mentoring przyniósł oczekiwane efekty, kluczowe jest wybranie odpowiedniego mentora. Oto kryteria, którymi należy się kierować:
- Doświadczenie w prowadzeniu firm – mentor powinien sam posiadać udane doświadczenia biznesowe.
- Znajomość branży przedsiębiorcy – ułatwi to zrozumienie specyfiki funkcjonowania firmy.
- Kompetencje miękkie – umiejętność słuchania, zadawania pytań i motywowania.
- Otwartość i ciekawość świata – pozwoli mentorowi dobrze rozumieć potrzeby przedsiębiorcy.
- Pozytywne nastawienie i optymizm – dzięki temu mentor wesprze w trudnych chwilach.
- Zgodność wartości i celów – zwiększy to efektywność współpracy.
Mentorów witalnych można znaleźć m.in. na szkoleniach skupiających przedsiębiorców, spotkaniach biznesowych lub poprzez rekomendacje. Warto sprawdzić opinie innych klientów i porozmawiać z kandydatem przed podjęciem decyzji.
Mentoring witalny w biznesie – pytania i odpowiedzi
Mentoring witalny może drastycznie zwiększyć skuteczność w biznesie poprzez zwiększenie koncentracji, poprawę nastroju, zwiększenie odporności na stres i sprawniejsze podejmowanie ważnych decyzji pod presją.
Jak długo trwa proces mentoringu witalnego?
Najlepsze efekty z mentoringu witalnego pojawiają zazwyczaj po 3 – 12 miesiącach, w zależności od sytuacji zdrowotnej, potrzeb i celów przedsiębiorcy.
Jak często odbywają się spotkania w ramach mentoringu witalnego?
Spotkania mentoringowe odbywają się zazwyczaj co 2-4 tygodnie i trwają 1-2 godziny.
Czy mentoring witalny odbywa się online czy w formie spotkań osobistych?
Mentoring witalny może przybierać formę spotkań osobistych, online lub mieszaną. Kluczowe jest dostosowanie formy do preferencji przedsiębiorcy.
Czy w mentoringu witalnym biorą udział tylko pojedynczy przedsiębiorca, czy też grupy osób?
Mentoring witalny ma najczęściej charakter indywidualnych spotkań mentora z przedsiębiorcą. Czasami organizowane są także warsztaty grupowe.
W jaki sposób mierzy się postępy w mentoringu witalnym?
Postępy mierzy się na podstawie realizacji wcześniej wyznaczonych celów rozwojowych. Ocenia się zarówno stan zdrowotny (np. spadek wagi), jak i rozwój osobisty.
Jakie narzędzia są stosowane w mentoringu witalnym?
Wykorzystuje się testy psychologiczne, arkusze celów i planów działania, narzędzia do zarządzania czasem, techniki coachingowe i mindfulness.
Czy mentoring witalny dotyczy tylko kwestii zawodowych?
Nie, mentoring witalny koncentruje się zarówno na rozwoju biznesowym, jak i osobistym, np. budowaniu świadomości i równowagi życiowej.
Jakie kompetencje powinien mieć mentor witalny?
Mentor witalny powinien cechować się wysoką inteligencją emocjonalną, umiejętnościami coachingowymi, wiedzą z zakresu fizjologii i dietetyki, oraz doświadczeniem życiowym.
Czy każdy przedsiębiorca odniesie korzyści z mentoringu witalnego?
Mentoring witalny jest szczególnie polecany dla właścicieli firm, którym towarzyszy gorsze samopoczucie, oraz obniżona odporność na stres.
Jak znaleźć odpowiedniego mentora witalnego?
Mentora witalnego warto szukać w rekomendacjach, branżowych organizacjach mentoringowych oraz poprzez rekomendacje.
Ile kosztują usługi mentora witalnego?
Stawki mentora witalnego wynoszą zazwyczaj od 250 do 1000 zł za godzinę spotkania lub opieka ze stałym kontaktem 2000 – 10 000 zł miesięcznie.
